Voel je je goed – echt goed? Zit je echt goed in je vel? Voor de meesten is er wel ruimte voor verbetering. T’ai Chi  en Qi Gong komen uit een eeuwen oude traditie voor het verbeteren van het functioneren. De oefeningen activeren het zelfhelende vermogen van het lichaam en brengen de geest tot rust. Zonder deze oefeningen zat ik in de ziektewet. Dankbaar voor de kans om dat te ontsnappen, geef ik met plezier door wat ik heb geleerd en nog steeds bijleer.